健康饮水->【泓硒泉】喝水最佳时间表:多喝不如会喝!99%的人都喝错了!

很多人都知道日常要多喝水,不过不少人就有疑问了,怎么我每天喝那么多水,也感觉不到有什么保健功效啊? 其实喝水不在于多,而在于会不会喝,喝什么,怎样喝。

那么到底该怎么正确的喝水呢?


每日七杯水,你喝对了吗

第一杯水:6:30(排毒又养颜)

第二杯水:8:30(体贴又健康)

第三杯水:11:00(解乏又放松)

第四杯水:12:50(减负又减肥)

第五杯水:15:00(提神又醒脑)

第六杯水:17:30(消化又吸收)

第七杯水:22:00(解毒,排泄)

每个人的体质不同,所以也不一定要完全掐着这个时间来,喝多喝少也是因人而异。大家要根据自己的需求来定。

选择合适的喝水时间,同时也要重视水的质量。泓硒泉水呈天然弱碱性,含有人体不能合成的硒元素,可以加速清除体内酸性代谢物,维持体液平衡,缓解疲劳、焦躁,减轻压力,快速溶解衰老因子,缓解细胞衰老,滋润皮肤,清除有害自由基,有效防止辐射,改善人体微循环,促进身体健康。泓硒泉搭配正确的饮水时间,会起到事半功倍的效果哦。



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