现在人们的物质生活水平越来越高，但是由于生活环境，饮食问题等问题，近年来人们患癌症和肿瘤的的越来越多。身体好才是王道，身体好比一切什么都重要，工作再忙再紧都要注意身体，保护好自己的身体。有些日常健康小知识可能大家不了解，接下来小编为大家介绍一些关于健康的小知识。
“硒”是人体生命活动必须的微量元素，既能提高人体的免疫力，同时还是人体内的抗氧化剂，其具有多种生物功能。硒具有排毒，抗衰老，防癌，保护视力，降低血脂、血压，防止肝脏疾病，肝脏癌变，控制增生等多种功效，其作用非常强大。接下来小编主要为大家介绍一下硒在抗癌方面的作用。
近年来研究表明，硒对动物和人体肿瘤有预防和治疗作用，特别影响胃肠道癌和肝癌。适量的补硒可降低其发病率和死亡率。同时人体中硒是以含硒酶和含硒蛋白酶的形式存在，可起到保护体内细胞和防止发生癌症的作用。硒作为微量元素其抗癌作用非常强。
接下来小编为大家带来6款含硒量最高的食物，常吃这些东西，消灭癌细胞，远离病症，迎来健康吧！
黄芪片可以提高人自身的免疫力，保护心血管，控制血糖，对于糖尿病患者是一个很好的选择。 无硫黄芪片，含有人体所必需的微量元素硒，硒是肿瘤的天敌，可以预防癌症的发生。黄芪多糖与抗肿瘤药物合用可以起到增强抗癌的效果，减轻由药物，化疗等引起的副作用。
牡蛎在调节人的身体健康方面可以起到很大的作用，比如增强免疫力，延缓衰老，增强视力，养肝排毒。而最主要的是，牡蛎被应用于医学上的临床研究，适用于多种肿瘤的形成与生长，可以有效抵制如肝癌、胃癌、甲状腺腺癌、肺癌、恶性淋巴瘤等。每天在食物里加点牡蛎，让癌症不在威胁你的生命。另外，牡蛎也是补肾圣品哟。
白豇豆具有补气护脾、开胃中和、补肾益精的功效，还可以治疗脾虚、腹胀、便秘等生活中常见的小疾病。白豇豆可以有效促进胰岛素的分泌，对糖尿病患者来说是一个很好的选择。白豇豆中还含有人体所需的钙磷硒等矿质微量元素，可以有效预防癌症的发生，减少肿瘤的形成。
桂圆是滋补圣品，桂圆中的营养物质很丰富，含有人体所必须的葡萄糖，维生素，蛋白质，脂肪和多种矿物质元素。桂圆肉干有补气补血的作用，多吃桂圆，可以起到延缓衰老，延年益寿的作用。最重要的是桂圆中含有抵抗人类杀手癌症的硒元素，可以起到抑制肿瘤产生的效果，从而有效抵抗癌症。
韩国人最爱吃的拌饭之一——金枪鱼拌饭。鱼肉中含有大量的营养物质，如蛋白质，维生素以及钙磷钾硒等矿物质。金枪鱼肉可以减少胆固醇的增加，抑制动脉硬化，在心血管治疗方面也起到很大的作用。由于金枪鱼罐头里含有人体所必须的微量元素硒，可以起到很好的抗癌效果，癌症的起源都是肿瘤，而其中所含的硒元素可以抑制肿瘤的形成。
香菇可以提高身体免疫力，延缓衰老，降血压，降血脂，降血糖，同时很重要的一个作用是抗癌防癌。香菇能增强人体的抗病能力，可以预防感冒，发烧等疾病的发生。香菇中含有微量元素硒，并且可以产生抗癌防癌的干扰素，能够抑制肿瘤血管形成，预防肿瘤的生长，从而达到抗癌的效果。
接下来重点来了，听说喝水就可以补硒哦，大家一起跟着小编涨姿势！
一、水中自然含硒
人体必需的微量元素，不可替代的补充方式
1.水中含硒
全国被鉴定认可的饮用水源多达4200处，而天然含硒的饮用水源却极为罕见，素有”百泉得一硒泉“的说法，硒倍健天然含硒饮用水中所含的硒，是泉水在形成过程中吸取地层中的硒元素而自然含带，源自天成、稀有珍贵。
2.天然良方
硒是人体无法合成但又必需的微量元素之一，1973年，各国科学家云集在联合国世界卫生组织总部，一致认为，每天定量补硒对人类的健康必不可少，成年人每天补充200微克的硒能够有效预防多种疾病的高发！而在众多补硒方式中，喝水补硒，无疑是最易吸收、最有效的方式之一，硒倍健天然含硒饮用水，堪称水中黄金，天然良方。
3.33年矿化 均衡矿物质
硒倍健天然含硒饮用水以每秒0.0033mm的速度匀速渗入，经历千百年的渗透、过滤、地下深部循环,才得以从地下深
硒倍健天然含硒饮用水中含26种人体必须的矿物质和微量元素，尤其富含人体缺乏的硒元素，具有良好的医疗保健作用。
二、天然弱碱性水
调节体内酸碱平衡 改善酸性体质 健康饮用水的重要指标（弱碱性7.50－8.50）
当人内环境的PH值在7.35到7.45 之间，即体液呈弱碱性时，属于碱性体质，这时身体是充满活力的、健康的、免疫力强的。但据调查，只有10%的人PH值在此范围内，属于碱性体质，多达70%以上的人是酸性体质。
酸性体质使细胞机能变差，新陈代谢缓慢，器官功能减弱，容易导致心脑血管疾病、高血糖、高血压、动脉硬化、痛风（尿酸高）、疲劳、失眠、便秘等各种各样的疾病。生活中我们无法杜绝酸性食物的摄入，而调节体内酸碱平衡，改善酸性体质最简单有效的方法，就是长期饮用天然弱碱性水！
硒倍健天然弱碱性水的特点：
三、活力小分子团水
快速进入细胞，提高全身氧的运输能力，促进细胞内废物及毒素的排出。
2003年诺贝尔化学奖获得者彼得·阿格雷教授研究发现，人体细胞只喝小分子团水，大分子团水只能在细胞膜外徘徊。
好水，一定是小分子团水
通常的水是由10个以上的水分子组成的大分子团水，小分子团水是由3-6个水分子缔结而成，其含氧量高，具有极强的渗透力、扩散力、溶解力、代谢力。
泓硒泉天然含硒饮用水，天然、纯净，稀有低矿化度，天然弱碱性，每一滴都蕴含珍贵硒元素（改善人体微循环/加速体内毒素排泄）及人体必需的锶、溴、偏硅酸等微量元素。
